Kaikin aistein retkellä, kiireettä luonnon sylissä: kevätkävely Lassen polulla Myrskylässä
Kaupallisessa yhteistyössä Visit Koillis-Uusimaa
Tag Archive for: luontoliikunta
Tässä on vahva ehdokas Savon kauneimmaksi hiihtoladuksi – Suonenjoen Lintharju
17–20 km (lyhyemmät lenkit 1, 3, 5 ja 10 km)2–3 hKeskivaativa4 laavua, hiihtokaudella viikonloppuisin latukahvilaLähtöpaikat kartalla: Jäähalli ja Onkilampi Jos talvikeleistä pitäisi yksi nostaa ylitse muiden, niin se on kirkkaan kuulas auringonpaiste, joka saa kiteytyneen pakkaslumen loistamaan hangilla kuin valokivet. Ei haittaa, vaikka olisi kuinka kylmä. Sellaisella säällä ei vain pysty olemaan sisällä. Niinpä vaikka […]
Rento luontoliikuntatunti naisille lauantaina 11.6. klo 11-13 Nuuksiossa
Älä tuijota sykettä – tuijota luonnon kauneutta! Tule mukaan rentouttavaan luontoliikuntahetkeen Nuuksion kansallispuistossa. Juoksemme muutaman kilometrin rauhallista vauhtia luontokeskus Haltialta Meerlammen lippaluolalle, jossa pysähdymme hetkeksi ihastelemaan jylhää kalliota. Sen jälkeen menemme luontoliikuntasalille, jossa hyödynnämme metsän välineitä kevyessä treenissä. Venyttelyn jälkeen hölkkäämme tai kävelemme luontokeskus Haltiaan, jonne liikuntahetki päättyy. Aika ja kesto: lauantai 11.6.2022. Liikunnallinen osuus kestää […]
Kemiönsaarella aloittelijakin pääsee kalliokiipeilemään turvallisesti
Oletko koskaan miettinyt kokeilevasi kalliokiipeilyä? Minä kömpelö ja korkeissa paikoissa huonovointiseksi tuleva en ollut, mutta sattumalta hairahduin testaamaan lajia. Ja ymmärsin samalla, että siinähän yhdistyy monenlainen hyöty! Sen lisäksi, että keho saa fyysistä harjoitetta, on kiipeily erinomaista harjoitusta mielelle. Jännän äärellä myös levoton mieli rauhoittuu. Vaikka kiipeilyssä pudotaankin turvallisesti köyden varaan, on päämääränä reitin kiipeäminen […]
Nyt on aika kokea Nuuksio lumikenkäillen – vuokraa lumikengät Haltiasta!
Talven henki toi melkoiset lumet Etelä-Suomeenkin, ja kunhan myräkkä hieman hälvenee, on timanttinen aika suunnata hangille hohtaville lumikenkäilemään. Lumikenkäily on helppoa – se ei vaadi sen enempää taitoja tai perehtymistä kuin tavallinen kävelykään. Kunto kohoaa kohisten, sillä lumikenkäily on kävelyä hieman hikisempää hommaa. Samalla pääset nauttimaan talvisen Nuuksion kauneudesta ja näkemään tutut paikat ihanan valkoiseen […]
Joulukalenteri, luukku 10: Villiä talviuntia
Talviuinnin suosio jatkaa kasvuaan. Talviuintipaikkojen pukuhuoneissa ja saunoissa on ruuhkaa, ja seurojen jäseneksi joutuu jopa jonottamaan. Lisäksi epidemiatilanteesta johtuen moni paikka on kiinni tai uinti tapahtuu rajoitetusti vuoroissa. Miten päästä nauttimaan tästä hyvää tekevästä talvisesta ulkoilulajista tällä hetkellä? Kun vedet ovat auki, voi kokeilla villiä talviuintia eli virkistäviä pulahduksia omalla vastuullaan missä vain. Turvallisuuden ja […]
Paras aika puukiipeillä – saako puuhun ihan oikeasti kiivetä?
”Saavatko teidän lapsenne kiivetä puuhun?”, kysyy rouva, joka katselee, kun lapseni roikkuvat lähimetsässämme puussa kuin apinat. Katsahdan häntä kovin ihmeissäni. Toviksi olen unohtanut, että kaikille tämä ei ole itsestäänselvyys. Meillä lapset – ja aikuiset – saavat kiivetä puissa, kunhan osaavat myös tulla itse alas. 8-vuotias lapseni tunnistaa kiipeilypuun jo kaukaa. Se on iso, vahva puu, […]
Paratiisi odottaa pinnan alla: miksi snorklailua ei tulisi jättää vain lasten huviksi
Pudottaudun rannalta syvään veteen. Vedän pään pinnan alle ja käytän kaikki voimani hengityksen tasaamiseen. Rintakehässä tuntuu hetken aikaa pieni paine, ennen kuin keho selviää viilestä säikähdyksestä ja ymmärtää, että hengitys jatkuu edelleen, vaikka ollaan veden alla. Sekuntien kuluessa olo rauhoittuu, ja verkkainen seikkailu toiseen maailmaan voi alkaa. Lapsena rantavesissä snorklailu oli parasta mitä oli. Saatoin […]
Frisbeegolfia koko perheen voimin Västerbyssä – metsälammen rannoilta idyllisiin maalaismaisemiin
Yhteistyössä Visit Raseborg Frisbeegolf on edullinen koko perheen harrastus, jossa yhdistyy parhaimmillaan sosiaalisuus, luonnossa liikkuminen ja upeat maisemat. Raaseporissa sijaitseva Västerbyn frisbeegolfrata tarjoaa haasteita ja iloja niin harrastusta aloitteleville kuin kokeneemmillekin frisbeegolfareille. Samalla pääsee nauttimaan upeista maisemista radan varrella. Västerbyn kolme eritasoista rataa Sormet ottavat tottuneesti otteen kiekosta, keskivartalo kiertyy ja mieli keskittyy. Frisbee lähtee hallitusti […]
Miksi en ole käynyt täällä ennen? Porkkalan saariston makupaloja melojille
Yhteistyössä Visit Kirkkonummi Heinäkuu kääntyy elokuun puoleen, mutta ennätyksellisillä helteillä ei näytä olevan mikään kiire poistua maasta. Päivän teema on avaintenetsintä, ja pääsen molskauttamaan kajakin mereen Porkala Marinin rannassa vasta piirun ennen puolta yötä. Aikataulu harmittaa vielä tavaroita siirrellessä, mutta kun aukkopeitte lompsahtaa kiinni, olen onnellinen. Käsittämätön trooppinen yö lumoaa. Tumma vesi loiskuu lämpimänä, sirkat […]