Rento luontoliikuntatunti naisille lauantaina 11.6. klo 11-13 Nuuksiossa

Älä tuijota sykettä – tuijota luonnon kauneutta! Tule mukaan rentouttavaan luontoliikuntahetkeen Nuuksion kansallispuistossa.

Juoksemme muutaman kilometrin rauhallista vauhtia luontokeskus Haltialta Meerlammen lippaluolalle, jossa pysähdymme hetkeksi ihastelemaan jylhää kalliota. Sen jälkeen menemme luontoliikuntasalille, jossa hyödynnämme metsän välineitä kevyessä treenissä. Venyttelyn jälkeen hölkkäämme tai kävelemme luontokeskus Haltiaan, jonne liikuntahetki päättyy.

Aika ja kesto: lauantai 11.6.2022. Liikunnallinen osuus kestää vajaat kaksi tuntia (klo 11-12.45)

Lähtöpaikka: Luontokeskus Haltian edestä klo 11.00. Osoite: Nuuksiontie 84, 02820 Espoo

Vaativuus: kunto sellaisella tasolla, että voi hölkätä 4 km. Matkalla on myös vaativia ylämäkiä. Juoksemme hiekkatiellä.

Ryhmäkoko: minimissään 3, maksimissaan 10. 

Opastuskieli: suomi, tarvittaessa englanti.

Hinta: 20 euroa/henkilö, sisältää tapahtuman valmistelun, toteutuksen ja vastuuvakuutuksen.

Huomioitavaa: Mukaan tarvitset juoksukengät, sään mukaiset lenkkeilyvaatteet ja juomapullon. 

Myrskysäällä tai rankkasateella tapahtuma perutaan.

Kyseessä demoretki, joka järjestetään ensimmäistä kertaa.

Osallistumisen voi peruuttaa maksutta 14vrk ennen tilaisuutta, sen jälkeen perimme tehdyistä peruutuksista perimme 50% hinnasta. Alle 5vrk ennen tilaisuutta tapahtuneista peruutuksista veloitetaan 100% hinnasta.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentoi

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.