Tag Archive for: liikuntalaji

Vinkkejä polkujuoksijalle Kuva: Terhi Jaakkola, Endorfiininmetsästäjä

9 vinkkiä polkujuoksusta haaveilevalle

Yhteistyössä Salomon Trailrunning.fi-sivusto raportoi: Polkujuoksun harrastajamäärä kasvoi Suomessa lähes 50% vuonna 2016. Trailrunning.fi ennustaa kasvun jatkuvan vahvana vielä useita vuosia. Ehkä et ole vielä maistanut tätä herkkua? Harkitse vakaasti ja vakavasti, ennen kuin annat pikkuvarpaasi tälle lajille. Tiedetään, että tällä luonnon ja liikkumisen yhdistävällä lajilla on vahvasti addiktoivia piirteitä. Kuuletko jo polkujen kutsun? Alla 9 […]

Reissuun maastopyörällä!

Lähes jokaisella ulkoilmassa liikkuvalla on kotonaan maastopyörä. Se voi olla vanha ja halpa markettipyörä tai vähän kalliimpikin, pyöräliikkeestä hankittu. Maastopyöräilyyn vakavammin suhtautuvilla se on usein täysjousitettu, mutta eniten pyörävarastoista taitaa kuitenkin löytyä jäykkäperäisiä pyöriä, joissa korkeintaan etuhaarukka on jousitettu. Sellainenkin on täysin kelvollinen maastopyörä, mutta se on myös erinomainen retkipyörä. Maastopyörä on erittäin hyvä väline […]

Avokanootilla retkelle

Suomi on tuhansien järvien maa. Rannikoillamme on maailman laajimmat saaristot, ja maatamme elävöittävät lukuisat erikokoiset joet. Kaupunkiympäristössä vesistöt tarjoavat helpon tien päästä luonnon helmaan, irti arjesta, asumattomiin ja rakentamattomiin ympäristöihin. Vesistöt toimivat myös luonnollisina kulkureitteinä, joita pitkin on liikuttu jo tuhansien vuosien ajan, talvella hiihtäen ja kesällä veneellä. Kanoottien historiaa Ensimmäiset suomalaiset kulkivat vettä pitkin […]

Hiihtovaelluksen suunnittelu

Nyt kun kevät on jo Etelä-Suomessa lujaa vauhtia aluillaan, on Lapissa vielä mahtavat hiihtokelit. Päivät pitenevät pohjoisessakin ja aurinkokin alkaa taas kunnolla näyttäytymään. Kovimmat pakkaset ovat pitkälti jo ohi, ja hankikantoa löytyy. Kuulostaa täydelliseltä hetkeltä tehdä hiihtovaellus Lappiin, mutta mitä kaikkea siinä pitää sitten oikein ottaa huomioon? Tässä juttua kirjoittaessani tuntuu jo hiukan vatsanpuruja vatsassani: […]

Retkikaverina Packraft eli reppulautta

Yleisin Suomessakin käytössä oleva termi taitaa olla packraft, jotkut puhuvat siitä kuitenkin reppulauttana. Packraft tarkoittaa lyhyesti selitettynä ilmatäytteistä lauttaa, joka kokonsa ja painonsa puolesta mahtuu reppuun. Se on usein pussitettuna teltan kokoinen paketti ja painaa muutaman kilon. Ideologiansa mukaisesti voit siis kiinnittää packraftin rinkkaan ja lähteä retkelle, jossa voit yhdistää patikoinnin, melomisen ja vaikkapa polkupyöräilyn! […]

Ahkion kanssa retkeilyn harjoittelua, Dorgarn, Kirkkonummi

Kaksi miestä, koira ja ahkio ensitestailussa 5.1.2013 Varoitus! Tämä ohjelma sisältää kohtauksia, jotka voivat aiheuttaa erähinkua ja riippuvuutta! Päätin silti julkaista tarinan sellaisenaan siltä varalta, että ainakin joku tykkäisi suorastaan päästä elämään mukana tällaisen ihanan ja kokemusrikkaan lähiretken. Jos siis jatkat tästä eteenpäin, ota mukava asento ja varaudu noin 10–15 minuutin lukuhetkeen. Tällainen testiretki saatiin […]

Koiravaljakolla Riisitunturilla

Pakenin syntymäpäiviä kauas pohjoiseen ja päätin viettää erilaisen lumiloman. Ei vain hiihtoa ja lumikenkäilyä, vaan myös jotain muuta, uutta ja erilaista. Olen haaveillut…  ja yhä haaveilen… omasta koiravaljakosta. Omat koiruuteni kyllä retkeilevät ja hiihtävät kanssani, mutta valjakkotouhuja niiden kanssa ei tehdä. Olen pari kertaa päässyt kokeilemaan koiravaljakolla ajoa ja se on kyllä vienyt täysin mukanaan. […]

Jääkiipeilyä Korouomalla vuodenvaihteessa

Korouoman rotkolaakson maisemat ovat jo itsessään vaikuttava kokemus, mutta tällä kertaa raapaisin pintaa syvemmälle. Minulla oli vuodenvaihteessa edessä elämäni ensimmäinen jääkiipeilykokeilu. Yksi yöpymisvaihtoehto olisi ollut Korouoman Piippukota, mutta meillä oli tällä kertaa mukavuudenhaluisina ja varusteiden kuivattamista ajatellen saunallinen mökki Posiolla, noin 40 kilometriä Korouomalta. Ensimmäisenä päivänä jännitti, sillä en yhtään osannut odottaa mitä olisi luvassa. […]