Salmen ulkoilualue on Vihdissä sijaitseva Helsingin kaupungin virkistysalue. Alue on suuri, 860 hehtaaria ja sieltä on yhteys myös Nuuksion pohjoisosaan. Salmen alueella on kolme merkittyä luontopolkua, pisin niistä on noin kymmenen kilometrin mittainen Tapion Taival. Se on hyväkuntoinen ulkoilureitti, jonka varrella on monenlaisia metsämaisemia ja hienoja rantapaikkoja.
Koitajoki on noin 200 kilometriä pitkä joki ja se mutkittelee Suomen ja Venäjän alueilla laskien lopulta Pieliseen. Koitajoen varrella on useampikin retkeilyalue, Luontopolkumies suuntasi aivan Venäjän rajan pintaan, lähes Suomen itäisimmälle pisteelle. Koitajoen eteläinen kierros kulkee avarien ja upeiden suoaukeiden, valoisien mäntykankaiden ja Koitajoen rantapenkereiden maisemissa.
Hiidenportti on karu ja jylhä murroslaakso, jonka seinämät nousevat rotkosta paikoitellen jopa 20 metriä korkealle. Rotkon pohjalla on mustia pikku lampia. Hiidenportin kansallispuistossa on useita merkittyjä reittejä – Hiidenkierros lienee niistä tunnetuin. Se vie kauniin Palolammen rannoilta Hiidenportin rotkolaaksoon ja Kovasinvaaran erämaatalon pihalle ja niityille.
Pieni Karhunkierros on aika lailla Suomen tunnetuimpia retkeilyreittejä – jos ei tunnetuin. Ja arvostetuimpia ja varmasti myös perinteisimpiä, ikää Karhunkierroksella on jo yli 60 vuotta. Siitä tuli myös Luontopolkumiehen suosikkireitti – maisemat ovat kohdallaan, taukopaikkoja on riittävästi ja jalan alla on välillä polkua, välillä siltaa ja välillä pitkospuuta. Myös luonto on yllättävän monipuolinen!
Puumalan kirkonkylän läheisyydessä sijaitsee mukava Kukkeistenpolku, jota tallustaessa on mukava rauhoittua. Reitti kulkee suurimmaksi osaksi kangasmetsissä, mutta matkalle osuu myös viehättävä suomaisema, jota voi ihailla suon laidalla sijaitsevalta laavulta. Matka sujuu metsäteitä, polkuja ja pitkospuita pitkin.
Varkaudesta, Harjurannasta, löytyy melkoisen mielenkiintoinen luontopolku. Peisin polun varrella on komea Joenmäenvuori ja sen laelta löytyy herttainen luontokirkko. Lisäksi polun lähettyvillä on luola, jossa erakko Peis Immonen asui 1900-luvun alussa. Erakon voi ilmeisesti yhä tavata luolastaan, jos luolastoa katselemaan tuleva ryhmä muistaa tilata hänet paikalle ajoissa…
Vanhankylänniemi sijaitsee parin kilometrin päässä Järvenpään keskustasta. Niemi on kulttuurihistoriallisesti arvokasta aluetta kartanoineen ja muine pytinkeineen. Luontopolku on noin neljän kilometrin pituinen ja sen varrella voi ihailla niin kallioketoa kuin Tuusulanjärven hienoja rantamaisemiakin.
Piilolammin luontopolku on suhteellisen haastava korkeuserojen ja jyrkkien mäkien takia. Toisaalta: Piilolammen rantaan ja sen hienolle tulipaikalle pääsee esteetöntä reittiä pitkin. Lammen maisemat ovat rauhallisia ja viehättäviä ja kesällä lampi suorastaan kutsuu uimaretkelle.
Paistjärvi on mukava 17 neliökilometrin retkeilyalue Heinolan läheisyydessä. Se tarjoaa luonnon rauhaa, metsät ovat yhtenäisiä ja järvien ja lampien rannat melkeinpä rakentamattomia. Paistjärvellä on kaksi nimettyä reittiä – Luontopolkumies tutustui Ketturiutan ja Kannaksen polkuun Paistjärven eteläosassa.
Isojärven kansallispuiston maisema on vaihtelevaa sekä metsätyypeiltään että korkeuseroiltaan. On korkeita mäkiä ja syviä rotkoja. Kansallispuiston metsät ovat suureksi osaksi havumetsiä ja ne ovat olleet metsätalouskäytössä. Kansallispuiston reiteillä voi tutustua metsänhoitoon, mutta vastapainoksi reittien varrella on myös paljon lähes luonnontilaista metsää.