Tag Archive for: terveysmetsä

Hae terveyttä luonnosta! Vaikkapa Terveysmetsäpolulta Hyvinkäällä.

Ihan Hyvinkään keskustan lähimaastoihin on suunniteltu ja toteutettu polku, jonka tarkoitus on lisätä ja vahvistaa luonnosta saatavia terveysvaikutuksia. Polku kulkee Tehtaansuolla ja suurilta osin pitkospuita pitkin. Reitillä voi ihailla mm. De Geer -moreeniharjanteita ja lähes luonnontilaista metsää.

Heitä huolet haapaneuvostolle – Olarin terveysluontopolulla Espoossa

Olarin Kokinmetsässä voi kävellä noin kahden ja puolen kilometrin pituisen terveysluontopolun. Sen varrella on kahdeksan rastipistettä, jossa on erilaisia rastitehtäviä – niiden tarkoitus on vaikuttaa positivisesti terveyteen. Reitin varrella voi ottaa voimia kalliosta, kokeilla ikihongaksi juurtumista tai vaikkapa heittää huolensa haapaneuvostolle. Olarin terveysluontopolku Espoossa Päivämäärä: 14.5.2022Luontopolkumiehen reittinumero: 299Reitin pituus: 2,3 km Kohokohdat: Hauskat tehtävät rastipisteilläParkkipaikka: […]

Kirja-arvio: Suomalainen metsäkylpy

Sain juuri luettua kesällä 2019 julkaistun Suomalainen metsäkylpy -kirjan, jonka ovat kirjoittaneet Adela Pajunen ja Marko Leppänen ja jonka kustantajana on Gummerus Kustannus Oy. Lueskelin kirjaa ajan kanssa, pitäen joskus useankin päivän mittaisia pausseja kirjan lukujen välillä. Kirjan rakenne sopiikin siihen hyvin, vaikka mikään ei toki estä ahmimasta sitä kannesta kanteen yhdeltä istumalta. Halusin käyttää […]

Tervehdyttävä pienuus: Ylevän kokemus

Millaisesta kokemuksesta on kyse, kun puhutaan ylevästä? Millaiset piirteet ja ominaisuudet luonnossa ilmentävät ylevää ja mitä se tekee ihmiselle? Muun muassa tästä kertoo maantieteilijä Marko Leppäsen ja biologi Adela Pajusen kirjoittama Terveysmetsä – Tunnista ja koe elvyttävä luonto (Gummerus, 2017). Kirja pyrkii vastaamaan siihen, miten erilaiset luontopaikat vaikuttavat ihmiseen ja miten näille vaikutuksille voi parhaiten […]