Pohjantikan polku on noin viiden kilometrin mittainen kierros Liesjärven kansallispuistossa. Se kulkee kaatuneiden puiden täyttämissä vanhoissa metsissä ja Liesjärven rannoilla – tauon voi pitää vaikkapa kuvauksellisessa Pitkäkärjen niemessä. Täällä voi myös tutustua Korteniemen entiseen metsänvartijatilaan, jossa eletään 1910-luvun mukaisesti.
Moronvuoren reitti on Valkmusan kansallispuiston merkityistä reiteistä se vähemmän tunnettu. Polku kulkee metsässä, lähellä avosuon laitaa ja vie jylhän Moronvuoren ohi päivätuvalle, jossa voi pitää taukoa ennen paluumatkaa. Edestakaisin käveltynä matkaa kertyy nelisen kilometriä.
Paltasen esteetön suopuisto on leveä kävelyreitti, joka tarjoaa mainiot suonäkymät ja pari kivaa taukopaikkaa. Reitillä on levennyksiä kalastamiseen. Myös veneen voi vuokrata Paltasen kesäkioskilta.
Seitsemisen kansallispuistossa riittää nähtävää ja erilaisia kävelyreittejä. Saari-Soljasen luontopolku puiston itäosassa on noin kahden kilometrin reitti, joka kertoo ennen kaikkea suoluonnosta ja sen monimuotoisuudesta. Esteetöntä reittiä pääsee Kirkas-Soljasen rantaan katselulavalle – ja metsäosuuksien keskellä on toinen Soljastensuon katselulava.
Siikaneva on Pirkanmaan laajin suoalue ja samalla soidensuojelualue. Metsäsaarekkeiden ja avosoiden laikut rytmittävät hauskasti kahta kävelyreittiä, joista Siikanevan kierros on pidempi, noin kymmenen kilometrin ympyräreitti. Reitin varrella on pari taukopaikkaa ja kymmeniä kuvauksellisia suomaisemia.
Kihniössä, Pirkanmaan ja Etelä-Pohjanmaan rajalla sijaitseva Käskyvuori nousee selvästi ympäristöään ylemmäksi. Tänne on rakennettu hulppea näkötorni, josta avautuu avarat maisemat ympäröivään luontoon. Lähistöllä on nyt myös parin kilometrin luontopolku, joka kulkee osan matkaa kahden maakunnan rajaakin pitkin.
Kopsannevan luontopolku on puolentoista kilometrin mittainen janareitti avosoiden ja metsäsaarekkeiden halki Ryysänpesänkankaan laavulle ja lintutornille. Reitti kulkee suurimmaksi osaksi pitkospuilla avarien maisemien keskellä.
Sievissä sijaitseva Kukonkylän luontopolku kulkee metsämaisemissa sekä Kotonevan avosuolla. Reitin varrella on lintutorni, tervahauta ja valtava määrä kivenmurikoita, osa keskellä suota. Taukopaikka on sekin jännittävällä ja kivisellä pikku kalliosaarekkeella suon keskellä.
Säynäjäsuo-Matalasuo on Kainuun suurimpia avosuoalueita ja se on myös linnustoltaan merkittävä alue. Myös porot liikkuvat suolla ja sen laitojen kosteissa reunametsissä. Noin kymmenen kilometrin retkeilyreitti näyttää parhaat palat molemmista soista – ja käy myös suojelualueen ulkopuolella komeilla harjuilla.
Soistunut Heinäjärvi sijaitsee Kannuksen kaupungin koillispuolella. Järven ympäri vie noin kolmen kilometrin luontopolku, joka kulkee osaksi pitkospuilla ja osaksi mukavilla metsäpoluilla. Järven elämää voi tarkkailla Heinäjärven eteläpuolella sijaitsevalla lintulavalla.