Säynäjäsuo-Matalasuo on Kainuun suurimpia avosuoalueita ja se on myös linnustoltaan merkittävä alue. Myös porot liikkuvat suolla ja sen laitojen kosteissa reunametsissä. Noin kymmenen kilometrin retkeilyreitti näyttää parhaat palat molemmista soista – ja käy myös suojelualueen ulkopuolella komeilla harjuilla.
Soistunut Heinäjärvi sijaitsee Kannuksen kaupungin koillispuolella. Järven ympäri vie noin kolmen kilometrin luontopolku, joka kulkee osaksi pitkospuilla ja osaksi mukavilla metsäpoluilla. Järven elämää voi tarkkailla Heinäjärven eteläpuolella sijaitsevalla lintulavalla.
Närpiön Ylimarkussa sijaitsee viehättävä suojärvi, Risnäs träsk. Järven ympäri kiertää miellyttävä vaelluspolku ja sen pohjoispäässä on taukopaikka, jonka varusteluun kuuluu niin grillikota kuin lainattava soutuvenekin!
Noin kolmen kilometrin mittainen Kauhalammin kierros kulkee Kauhanevan-Pohjankankaan kansallispuiston keidassuoalueella. Helppokulkuinen polku on suurelta osin esteetön ja sopii koko perheelle. Suomaisemaa täplittävät lukuisat lammet ja pienemmät allikot, näkymä on suorastaan henkeäsalpaavan kaunis.
Valkeajärven luontopolku sijaitsee Kokemäellä, Kauvatsan kylän tuntumassa. Puolentoista kilometrin polku kulkee suomaisemissa ja kiertää pienen Valkeajärven ympäri. Sympaattisen suopolun puolivälissä on myös laavu tulipaikkoineen.
Jos haluat kokea erämaatunnelmaa ja kävellä pitkoksia pitkin suolakeuksilla Varsinais-Suomessa, kannattaa suunnata Vaskijärven luonnonpuistoon. Puistoa kiertää melkein 20 kilometriä pitkä reitti, josta parhaat palat voi kokea Elijärvenkulman ja Valastenmaan välisellä osuudella.
Ylämaan kivi- ja luontopolku kulkee monipuolisissa metsissä, aivan Ylämaan taajaman lähistöllä. Reitin pituus on noin 13 kilometriä ja sen varrella on niin ihastuttavia jokimaisemia kuin mäntykankaita ja suo-osuuksia pitkoksineenkin. Reitin puolivälissä on pari tauko- ja tulipaikkaa.
Martimoaapa on yksi Pohjois-Suomen tärkeimmistä soidensuojelukohteista. Täällä voi kävellä pitkiäkin reittejä, mutta muutaman tunnin patikointiin yhdeksän kilometrin Järviaavan reitti on erinomainen valinta. Reitillä on avaria suomaisemia, hienoja pitkospuuosuuksia ja kivoja taukopaikkoja.
Niinikosken kyläyhdistys on puuhannut Orimattilaan hienon luontopolun, joka kulkee kahden erilaisen suon maisemissa. Kairessuo on kupera kilpikeidas, Mieliäissuo taas toiseen suuntaan kalteva viettokeidas. Reitin varrella on myös lintutorni ja hyvä taukopaikka.
Vajosuon kierros on yksi Kurjenrahkan kansallispuiston merkityistä ympyräreiteistä. Noin kolmen kilometrin lenkki kulkee korpimetsissä ja kurkien asuttaman suon laidalla. Palveluihin kuuluu mm. laavu, tulentekopaikka ja keittokatos.