Tag Archive for: terveysvaikutukset

Lataa aivosi luonnossa! 8 tapaa joilla luonto hellii, tsemppaa ja voimistaa sinua

Luonnon hyvät vaikutukset terveydellemme ovat yllättävänkin nopeasti koettavissa. Kun menet luontoon, voit tuntea kuinka mieli alkaa yhtä aikaa rauhoittua ja virkistyä. Verenpaine laskee, mikä sekin tekee hyvää aivoille, ja olosta tulee vapaampi ja stressittömämpi – kuulostaako tutulta? Ei ole ihme, että luonto saa meidät tuntemaan vointimme paremmiksi, sillä me ihmisetkin olemme osa luontoa. Lisäksi metsä […]

Testissä Arctic Warriorsin geeli- ja hunajashotit

Arctic Warriorsin tuotteita näkee myytävän luontaistuote- ja matkamuistokaupoissa sekä joidenkin ruokakauppojen luontaistuotehyllyllä. Tyylikkäännäköiset paketit kiinnittävät huomion, mutta mistä niissä oikein on kyse? Tuotteiden nimet ovat Puolustaja, Taistelija ja Energia. Kaksi ensimmäistä ovat geelishotteja, viimeinen taasen on hunajashotti. Shotit on pakattu pieniin taittopakkauksiin: keskeltä taittamalla sauma lohkeaa auki, jotta shotin saa imaistua suuhun. Idea toimii ja taittopakkaus […]

Photos: Albert Jeans / Photographs: Albert Jeans, used by permission from Emi Kikuchi

Metsäkylvyt ovat japanilaisten suosiossa – miksei kohta meidänkin!

Japanissa harrastetaan urakalla niin sanottuja metsäkylpyjä.  Niitä kutsutaan nimellä ”Shinrin-yoku” ja ne ovat erittäin suosittuja keinoja stressinlievitykseen ja terveyden edistämiseen japanilaisten keskuudessa. Metsäkylpyjen ja metsäterapian suosio kasvaa myös Suomessa.  Metsän hoitavaa vaikutusta on tutkittukin jo sen verran ja siitä puhutaan eri medioissa niin paljon, että metsien terveyskäytöstä on kovaa vauhtia tulossa uusi trendilaji. Se ei ole […]