Puolangan pohjoisosassa sijaitsevan Siikavaaran luonnonsuojelualuetta sävyttävät suuret korkeuserot. Seudun jylhin maisemapaikka on Kometon kalliojyrkänne, jonka voi kiertää noin kahdeksan kilometrin mittaisella kävelyreitillä.
Säynäjäsuo-Matalasuo on Kainuun suurimpia avosuoalueita ja se on myös linnustoltaan merkittävä alue. Myös porot liikkuvat suolla ja sen laitojen kosteissa reunametsissä. Noin kymmenen kilometrin retkeilyreitti näyttää parhaat palat molemmista soista – ja käy myös suojelualueen ulkopuolella komeilla harjuilla.
Hyrynsalmella sijaitsevalla Saarijärven aarnialueella kulkee mielenkiintoisia polkuja. Täällä on reilut sata vuotta sitten tehty salaista sotilasoperaatiota ja valmisteltu Suomen itsenäistymistä. Retkeilijä voi tänään vapaasti kulkea samoilla poluilla, joilla jääkärikoulutukseen pyrkijät ovat salaa hiippailleet.
Viiden Kieverrysjärven liepeillä on mainio patikkareitti, Kieverryksen kierros. Se kulkee valoisilla mäntykankailla ja harjujärvien rannoilla – ja sivuaa myös itärajamme rajavyöhykettä. Tämä on oiva paikka myös pienelle melontaretkelle.
Jonkerinsalossa sijaitseva melkein kilometrin pitkä rotkolaakso on yksi monista Suomen Hiidenporteista. Kallioiden juurella virtaa tummavetinen Louhipuro. Rotkolaaksolle vievän polun varrella on myös komeasti virtaava Jongunjoki uittopatoineen.
Kuhmon pohjoispuolella kulkeva Korpitaival käy kolmella luonnonsuojelualueella. Erityisen kiinnostava osuus on Valkeaisenkankaan ja Kylmänsärkkien välissä, jossa polku kiemurtelee järvien välissä korkealla harjulla. Maisema on täynnä luonnon veistoksia, palokoroja.
Kouvolan Kiehuvassa sijaitseva Myllypuro on suojelualuetta, joka on pääasiassa runsaslahopuustoista kangasmetsää ja lehtoa. Alue on runsaslajinen ja monimuotoinen. Reilun kolmen kilometrin luontopolku kulkee niin solisevan puron rannalla kuin ihastuttavissa vihreissä metsissäkin.
Soistunut Heinäjärvi sijaitsee Kannuksen kaupungin koillispuolella. Järven ympäri vie noin kolmen kilometrin luontopolku, joka kulkee osaksi pitkospuilla ja osaksi mukavilla metsäpoluilla. Järven elämää voi tarkkailla Heinäjärven eteläpuolella sijaitsevalla lintulavalla.
Öjan saaristopolku on reilusti yli 20 kilometrin mittainen kävelyreitti entisessä Öjan kunnassa, Kokkolan tuntumassa. Saaristopolku kulkee Öjan kalastajakylältä kallioiden yli ja metsätaipaleiden läpi kohti merenrantaa, josta sitten palaillaan jääkärituvan ja ihastuttavan saaristomökin kautta takaisin. Öjan polku on kokopäiväretkeen sopiva monipuolinen kohde.
Pietarsaaren Fäbodassa voi uida ja palvoa aurinkoa kolmella eri hiekkarannalla, mutta täältä starttaa myös erinomainen kävelyreittien verkosto. Reijon reitti on noin kahdeksan kilometrin mukava patikkareitti, jonka varrella on kallioita ja suolaikkuja mutta myös niitä ihania rantamaisemia.