Tag Archive for: jaksaminen

Meren rannalla mieltä tuulettamassa: Klobbacka, Inkoo

”Luonnosta saatavat hyvinvointivaikutukset alkavat nopeasti ja pysyvät pitkään.” Näin kertoo luontoa hyvinvoinnin lähteenä käsittelevä osio Mielenterveystalo.fi-sivustolla. Tämän on varmasti – toivottavasti – moni meistä huomannut omassa elämässään ihan käytännössä todeksi. Viime vuodet eivät ole päästäneet kaikkia meitä helpolla mielen jaksamisen suhteen, joten luontoon suuntaaminen säännöllisesti ja mahdollisimman usein on toivon mukaan monien elämässä tärkeyslistan etupäässä. […]

Viisi tuntia metsässä, seitsemän aarretta matkan varrelta

Kerrotaan, että pelkkä oleskelu luonnossa tekee hyvää terveydelle. Itse suurena lorvimisen ystävänä nautin tästä ajatuksesta, sillä en tykkää suorittaa luonnossa – mielestäni palkkatyö tuo elämään ihan tarpeeksi suorittamista, ja vapaa-ajalla voi sitten ottaa rennommin, jos elämän olosuhteet sen sallivat. Eräänä päivänä pakkasin laukkuuni vähän evästä ja vettä, ja lähdin kulkemaan metsän läpi naapurikylään ilman aikataulua. […]