Sastamalan Lantulan kylässä voi kävellä hyvin merkittyä polkureitistöä. Pisin polku eli Rusun reitti on noin viiden kilometrin mittainen polku, johon voi vielä yhdistää korkealle Ohrankankaanvuorelle nousevan Maisemareitin. Reitti tarjoaa hienoja maisemia ja monenlaista ihmeteltävää, jopa hauskoja kylttejä.
Sastamalan keskustan läheisyydessä sijaitseva Vehmaanniemi on noin seitsemän hehtaarin perinnemaisema-alue. Sitä kiertää reilun kilometrin mittainen luontopolku, jonka varrella voi tutustua niin rautakautisiin hautaröykkiöihin kuin aluetta laiduntaviin lampaisiinkin. Lampaiden avulla – samoin kuin ihmisten talkootöillä yritetään säilyttää Vehmaanniemen hakamaaluonne.
Suodenniemen retkeilyreitti on noin kymmenen kilometrin polkuverkosto, jonka varrella on monipuolista maastoa ja erityyppisiä metsiä. Seudun maisemia voi ihailla uljaasta Pirulanvuoren näkötornista. Reitin varrella on pieniä metsäjärviä, jotka tarjoavat mahdollisuuden myös kalastamiseen.
Ellivuori sijaitsee Sastamalassa, Rautaveden rannalla. Historiallisissa Ellivuoren ja Pirunvuoren maisemissa kulkee monta erimittaista kävelyreittiä. Viiden kilometrin Peurankierrolla saa hieman seikkailla metsä- ja kalliomaisemissa. Kohokohtina reitin loppupuolella nähtävät Pirunvuori sekä komea Kivilinna.
Karralan luontopolun lähtöpiste on Karralan kotiseututalo. Sen nurkalta sukelletaan metsiin, kallioille ja pellon reunalle. Reitin varrella on mukava laavu sekä näköalapaikka, josta voi ihailla peltomaisemia.
Häähninmäki on suosittu ulkoilualue Hankasalmella, lähellä Konneveden rajaa. Moni tuntee Häähninmäen näkötornin, josta on kerrassaan huimat näköalat – eikä tässä vielä kaikki, tarjolla on myös tornimökki, jossa voi yöpyä. Seudulla on 40 kilometriä reitistöä kävelyyn tai vaikkapa maastopyöräilyyn.
Keskisenlampi on suorantainen lintujärvi, joka on mukana valtakunnallisessa lintuvesien suojeluohjelmassa. Järven ympäri voi reippailla kolmen kilometrin luontopolulla. Sen varrella on pari lintujentarkkailuun tehtyä tornia sekä mainioita luontotauluja, jotka kertovat suotyypeistä sekä alueen linnuista ja kasveista.
Rummakon patikkareitti kulkee metsäisissä maisemissa Toivakassa, Ruuhimäen kylällä. Reitin varrella voi ihastella kahta metsälampea, Ylä- ja Ala-Rummakkoa. Mukava laavu sijaitsee Ylä-Rummakon idyllisellä rannalla.
Paistjärven suojelualue Heinolassa on osa Salpausselkä Geoparkia, joka on myös mukana Unescon ainutlaatuisten geokohteiden verkostossa. Seutu on harjujen, kankaiden, järvien, lampien ja harjujen mosaiikkia ja rannat ovat lähes rakentamattomia. Kuijärven ja Saarijärven seutujen komeisiin maisemiin voi tutustua vajaan kahdeksan kilometrin mittaisella Kannaksen kierroksella.
Kerimäen seurakunta ja Pyhät Polut ry ovat yhdessä rakentaneet Kerimäen Huosionjärven ympäri kulkevan luontopolun. Noin viiden kilometrin mittaisen reitin varrella on miellyttävä taukopaikka, Huosion laavu. Se sijaitsee todella pittoreskin Valkeislammen rannalla. Reitillä on myös hiljentymispaikka, luontokirkko.