Tag Archive for: Jonna Saari

Jonna Saari

Maaliskuisen meren hyväilyssä: alkukevään kauneutta Porkkalanniemellä Kirkkonummella

/by

Kirkkonummella Itämereen työntyvän Porkkalanniemen päästä löytyy Uudenmaan virkistysalueyhdistys Uuvin ylläpitämä Porkkalanniemen virkistysalue. Alueella on useita parkkipaikkoja, merkittyjä polkuja ja taukopaikkoja, kunhan jaksaa – toivottavasti ilman matkapahoinvointia – ajella tuhannella mutkalla olevaa, valppautta vaativaa pikkutietä riittävän pitkälle. Teimme viime viikolla kevätretken Porkkalanniemelle, meren äärelle. Tuntui raikastavalta saada tuulettaa hiuksia ja ajatuksia meripuhurin äärellä. Alta löydät kuvia […]

Read more
Punertavanharmaat, levien ja jäkälien koristamat silokalliot laskeutuvat tyynipintaiseen Itämereen harmaan taivaan alla.
Jonna Saari

Meren rannalla mieltä tuulettamassa: Klobbacka, Inkoo

/by

”Luonnosta saatavat hyvinvointivaikutukset alkavat nopeasti ja pysyvät pitkään.” Näin kertoo luontoa hyvinvoinnin lähteenä käsittelevä osio Mielenterveystalo.fi-sivustolla. Tämän on varmasti – toivottavasti – moni meistä huomannut omassa elämässään ihan käytännössä todeksi. Viime vuodet eivät ole päästäneet kaikkia meitä helpolla mielen jaksamisen suhteen, joten luontoon suuntaaminen säännöllisesti ja mahdollisimman usein on toivon mukaan monien elämässä tärkeyslistan etupäässä. […]

Read more
A warmly dressed fair-haired woman bent over a thawed, sandy-bottomed forest brook in a spruce forest.
Jonna Saari

Viisi tuntia metsässä, seitsemän aarretta matkan varrelta

/by

Kerrotaan, että pelkkä oleskelu luonnossa tekee hyvää terveydelle. Itse suurena lorvimisen ystävänä nautin tästä ajatuksesta, sillä en tykkää suorittaa luonnossa – mielestäni palkkatyö tuo elämään ihan tarpeeksi suorittamista, ja vapaa-ajalla voi sitten ottaa rennommin, jos elämän olosuhteet sen sallivat. Eräänä päivänä pakkasin laukkuuni vähän evästä ja vettä, ja lähdin kulkemaan metsän läpi naapurikylään ilman aikataulua. […]

Read more
Jonna Saari

Kuvauksellinen Aulanko on myös talviparatiisi – nämä ovat sen parhaat palat!

/by

Kaupallisessa yhteistyössä Visit Hämeenlinna Aulanko on laaja, persoonallinen ja historiaa huokuva luonnonsuojelualue kivenheiton ja suoran bussimatkan päässä Hämeenlinnan keskustasta. Sen villit, paikoin puistomaiset humisevat metsät on kruunattu kutsuvien reittien kudelmalla, lammilla, solisevilla puroilla sekä satumaisilla pikku huviloilla ja jykevillä kivitorneilla, jotka vievät ajatukset Walt Disneyn elokuviin. Luonto on kaikkialla pääosassa, ja siihen on helppo kääriytyä […]

Read more
Jonna Saari

Vaikuttava koskikohde helppojen yhteyksien varrella: Vantaankosken luontopolku, Vantaa

/by

Vantaankosken luontopolku on yhden kilometrin mittainen rengasreitti, joka kulkee polkua, pitkospuita, portaita ja siltoja pitkin Vantaankosken rannoilla. Kohde on helppo saavuttaa suoralla bussiyhteydellä Helsingistä, ja se on kaunis myös näin talvella. Kävin itse kulkemassa reitin tammikuisen aamun auringonpaisteessa, jolloin aurinko nousi upeasti maiseman taustalla. Voin kuvitella, että tämä paikka on erittäin hehkeä myös tuomien kukkiessa. […]

Read more
Jonna Saari

Miksi luontoa kannattaa pysähdellä ihailemaan?

/by

Ahmin juuri ruotsalaisen luennoitsijan David JP Phillipsin kirjan Kuusi ainetta, jotka muuttavat elämäsi. Ja se todella oli ahmimista – kirja tarjosi niin paljon mielenkiintoista tietoa siitä, kuinka dopamiini, oksitosiini, serotoniini, endorfiini, kortisoli ja testosteroni vaikuttavat meihin ja miten niiden määrää voi itse säätää, että saatuani kirjan loppuun, aloitin sen heti uudelleen muistiinpanovälineiden kera. Retkeilijänä ja […]

Read more
Jonna Saari

Aarteenmetsästystä: jättösarvia Suomen luonnossa

/by

Rakastin metsässä liikkumista jo pienenä – luonnon rauha, tuoksut, äänet ja kaikki ihmeet vetävät minua puoleensa yhä uudelleen. Joskus metsä tarjoaa enemmänkin kuin rauhaa ja kauneutta. Onnekkaalle ja tarkkaavaiselle vaeltajalle Suomen metsät voivat paljastaa todellisia aarteita, kuten kirkasvetisiä puroja, salaperäisiä luolia, uskomattomia aamuruskoja, tai, kuten tässä artikkelissa kerron, jättösarvia. Jättösarvien löytäminen on niin palkitsevaa, että […]

Read more
Jonna Saari

Ulos vuoden pimeimpänä aikana – arki-illan hetki sysimustassa luonnossa voi rauhoittaa ihanasti

/by

Vuoden pimeimmät päivät ovat käsillä, ja varsinkin nyt talviajassa arki-iltaisin töiden jälkeen on usein jo lähes säkkipimeää. Voi helpostikin tulla houkutus käpertyä sohvannurkkaan ulos lähtemisen sijaan. Siinä missä pimeys vaikuttaa ainakin osaan meistä ikävästi kaamosmasennuksen muodossa, luonnolla ja ulkona olemisella on kuitenkin hyviä terveysvaikutuksia, joista kannattaa visusti pitää kiinni myös – ehkä jopa etenkin – […]

Read more
Jonna Saari

Lyhytkin hetki lähiluonnossa voi tehdä ihmeitä – riittää, että vain olet siellä

/by

Astelen metsään ylläni parikymmentä vuotta vanha takki, vanhat reikäiset verkkarit ja jaloissa kumisaappaat. Minulla ei ole mittalaitteita, eväitä, aikarajaa eikä sen kummempaa suunnitelmaa, kuin aie olla hetki lähimetsässä. Olen siellä niin kauan kuin tällä kertaa satun olemaan, tekemättä oikeastaan mitään. Ja tiedättekö mitä – uusi raportti aiheesta osoittaa, että ihan vain tällainen oleskelu luonnossa on […]

Read more
Jonna Saari

7 tapaa, joilla luonto parantaa oloa – millaisia ovat omat kokemuksesi?

/by

Loikkaan ojan yli tienvarresta metsään. Puuston sylin lempeä energia kietoutuu ympärilleni silmänräpäyksessä. Vaikka tien ääni vielä kantautuu korviini, on minun ja arkisen ihmismaailman välille ilmestynyt kuin näkymätön seinä, suojaava voimakenttä, ja metsän puolella olen askel askeleelta syvemmällä rauhassa. Heinikko tuntuu pehmeältä kenkien alla, ja välillä pitää väistellä oksia, jotka lokakuun hämärtyvässä iltapäivässä käyvät alati näkymättömämmiksi. […]

Read more