Rento luontoliikuntatunti naisille lauantaina 11.6. klo 11-13 Nuuksiossa
Älä tuijota sykettä – tuijota luonnon kauneutta! Tule mukaan rentouttavaan luontoliikuntahetkeen Nuuksion kansallispuistossa. Juoksemme muutaman kilometrin rauhallista vauhtia luontokeskus Haltialta Meerlammen lippaluolalle, jossa pysähdymme hetkeksi ihastelemaan jylhää kalliota. Sen jälkeen menemme luontoliikuntasalille, jossa hyödynnämme metsän välineitä kevyessä treenissä. Venyttelyn jälkeen hölkkäämme tai kävelemme luontokeskus Haltiaan, jonne liikuntahetki päättyy. Aika ja kesto: lauantai 11.6.2022. Liikunnallinen osuus kestää […]